8(800)700-60-95 звонок по России бесплатный

Первый детский

  • Нижний Новгород
  • 415-60-66

Первый Детский в Нижнем » Полезная информация » Беременность и высокий каблук

Беременность и высокий каблук

  • Разместил: Natalia;  
  • Прочитано: 600;  
  • Дата: 3-06-2013, 16:28
Беременность и высокий каблукМожно ли беременным носить какую-либо обувь на высоком каблуке? Медики рекомендуют будущим матерям носить каблуки в первом триместре и не забывать соблюдать некоторые правила.

Сначала необходимо выяснить, что из своего привычного гардероба можно оставить, а что стоит отложить, чтобы не нанести вред плоду. Сейчас существует огромное количество модной одежды и обуви для беременных, а так же большой выбор специальной косметики, помогающей поддержать тело в форме во время беременности.

Влияние обуви на каблуке во время беременности
Сухожилия и мышцы ног при ходьбе работают подобно рессорам: растягиваясь, они частично себя нагружают и делают запас энергии для следующего шага. Но если стопы поднимаются на высокий каблук, рессоры блокируются, и стопы лишаются природных возможностей. Нагрузка на ноги женщины вырастает в несколько раз!

Незаметно изменяется точка опоры, женщина может опираться только на носок вместо целой стопы, а это, естественно, уменьшает устойчивость и ослабляет связки голеностопного сустава и стопы.

В позвоночнике центр тяжести смещается вперед. Женщина на каблуках, пытаясь сохранить равновесие, откидывается назад и тем самым возникает дополнительный изгиб в пояснице, что приводит к искривлению позвоночника, а также возможно смещение внутренних органов.

Повышается напряжение в мышцах таза, ног и поясничного отдела позвоночника. В итоге возникает тяжесть в ногах, нарушается кровообращение, развивается варикозное расширение вен и плоскостопие.

Гормональные изменения, которые происходят в организме беременных женщин, вызывают расслабление связок, они становятся более рыхлые. Повышается вес тела и нарастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, поэтому обувь на каблуках при беременности может повлечь серьезные неприятности для беременной.

Выбирая обувь на каблуках, женщина подвергает себя рискам падений, вывихов и смещения позвонков при резких движениях. Также появляются боли и отеки в пояснице, судороги в ногах, растяжки и сильно ослабляются мышцы пресса.

Из-за того, что смещается центр тяжести, у плода может возникнуть
неправильное положение, из-за чего возможно кесарево сечение. Сильное напряжение мышц ног, увеличение нагрузки на позвоночник и суставы могут увеличить тонус мышц матки, что угрожает выкидышем.

Рекомендации врачей
Специалисты рекомендуют во время беременности носить обувь с устойчивой танкеткой высотой около 4–5 см и широким каблуком. Однако, если вам очень хочется покрасоваться в туфлях на высоком каблуке, постарайтесь носить их несколько часов.

Если Вы все-таки выбрали обувь с каблуком, то:

носите туфли на каблуке на пол размера больше, с широким носком и завязкой или застежкой вокруг щиколотки;

проводите ногам гимнастику, это поможет восстановлению кровообращения;

прекрасно снимает усталость контрастный душ для ног.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
1704: Беременность и высокий каблук3 июня 2013: Беременность и высокий каблук!
Беременность и высокий каблук.
Беременность и высокий каблук
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Это интересно:


Ребенок-Весы Ребенок-Весы

Если ваш ребенок Весы Весы: знак справедливости и равенства Ребенок Весы старается проявлять рассудительность и справедливость, но и к себе будет требовать такого же отношения, это необходимо для…

Сказка"Как лиса-монахиня петуха исповедовала" Сказка"Как лиса-монахиня петуха исповедовала"

Как лиса-монахиня петуха исповедовала Украинская народная сказка Не раз лиса наведывалась к одному мужику в курятник, хотелось ей курятинкой полакомиться, да все никак не удавалось. Петух как…

Игры и упражнения для подготовки к школе Игры и упражнения для подготовки к школе

Подготовка детей к школе - это одновременно интересный и трудоемкий процесс, ведь малыши, только играя, хорошо воспринимают информацию. А им нужно развивать свою речь, память, мышление, внимание,…

Занятия в раннем возрасте. Опыт одной мамочки. Занятия в раннем возрасте. Опыт одной мамочки.

Как мы растем и развиваемся? Моей доченьке Катюше 11,5 месяцев. Хочу рассказать, как мы растем - развиваемся. Начну где-то с 6-го месяца. До этого времени у нас в ходу были обычные русские…

Схватки Брекстона-Хикса Схватки Брекстона-Хикса

Схватки Брекстона-Хикса или родовые схватки?  До начала настоящих родов у женщины могут случаться так называемые ложные схватки, или схватки Брекстона-Хикса. Эти прерывистые сокращения матки не…

Ребенок не хочет учиться Ребенок не хочет учиться

Нежелание ребенка учиться вовсе не свидетельствует о его глупости или лени. Как правило, детям нравится узнавать что-то новое, и множество классической литературы по педагогике красноречиво…

Скоро в школу Скоро в школу

Мой старший сын пошел в школу в 5 лет и 10 месяцев, средний – в 5 лет и 9 месяцев. В связи с этим многие знакомые задают вопрос: а Ваня с Машей тоже пойдут так рано? Прежде чем ответить на вопрос…

Новые услуги:


Кафе «Колибри»
09 января 2014
Кафе «Колибри» | Новости компаний, Услуги

В самом сердце города Бор, на улице Пушкина 106, распахнул свои двери ресторанный комплекс.…

Кафе-ресторан Сад Эдема
06 августа 2013
Кафе-ресторан Сад Эдема | Отдых и развлечения, Семейные кафе и реcтораны , Нижегородский район

Вы планируете день рождения своей малютки-принцессочки и ищите место где она почувствует себя…

Стоматология "Аквус" и детская стоматология "Смайлик"
17 июня 2013
Стоматология "Аквус" и … | Медицина, Стоматологические клиники для взрослых, Детская стоматология

Полный спектр стоматологических услуг. г. Нижний Новгород: ул. Варварская, д.40а, тел.:…

Интересное видео:









Новости компаний:

Кафе «Колибри»
Кафе «Колибри…

В самом сердце города Бор, на улице Пушкина…

Выиграй детский праздник
Выиграй детск…

Победитель фотоконкурса получает детский…

Популярные услуги:

По заданным критериям материалов не обнаружено.

Спешим поздравить:

По заданным критериям материалов не обнаружено.

Как сюда попасть?

Куда пойти с ребенком?

По заданным критериям материалов не обнаружено.

Календарь

«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Частные объявления

Объявлений нет


ГЛАВНАЯ

Новенькое:


Если у ребенка заболел живот
Если у ребенка заб…

Если у ребенка заболел живот Лето – пора…

Когда нужен массаж?
Когда нужен массаж…

В каких случаях младенцу необходим массаж?…

Нервы и беременность
Нервы и беременнос…

Ни для кого не секрет, что период…

Роды в горизонтальном положении
Роды в горизонталь…

Рожать нужно активно и свободно — этому учат…

Краснуха. Симптомы и лечение
Краснуха. Симптомы…

Краснуха является острым, заразным и…

Заказ рекламы
8 (831) 415-60-66